上火了，而且得了所谓的心火，怎么半？

你好 我讲的可能对你降心火有帮助，根据《黄帝内经》五味入五脏所讲：苦入心，苦瓜是凉性的，你可以在晚餐是吃些苦瓜；五色入五脏所讲：红入心，可以在下午15点以后吃红瓤西瓜，或者吃红色的冰棍，但是你要一定是心火，如是胃火可就另用别的办法了。不妨试试。

的确要凉拌了。真的是上火，就用淡竹叶加灯心草煮水代茶频服。或用三到五克的莲子芯泡一壶茶来喝，脾胃虚寒便溏都忌用。