因为一次感冒，加上饮食不足使身体体重猛降，身体变得瘦弱，手无力，请问有什么好的方法让体重恢复。谢谢

首先确定身体的是否完全健康，就是还有其它的病没有

然后补充均衡足量的饮食，一定要均衡、充足，如果没有什么病不要去乱吃其它的保健品

适量运动

调整心情

心情好了 什么都好
不要呆在家里太长时间 要出去走走 晒晒太阳
适当锻炼下 慢慢来
记得一定要调养好，不然会留下后遗症 一辈子这样

药物补养就免了吧 建议吃蜂蜜 多吃点 很有效果的