过年这样会胖么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 08:58:08
过年一般都在亲戚家吃晚饭的。
长辈夹的菜总不见得不吃吧，这样没有礼貌呀。
所以会吃的多一些了。

不过我晚上会做些措施消耗掉。看这样可以么？

喝普洱或者大麦茶。
然后做运动。仰卧起坐100～200下，或者跑步20分钟左右，加上深蹲起大约30下左右，在侧身抬腿大约50下左右。

总之会这样做了之后再睡的。
会胖么？

做运动会帮你消耗能量啊 ，你没吃的特别多的话，应该不会

饭后一定要坚持站半个小时，这半个小时你可以刷碗收拾桌子，干什么都行，就是不要坐下，这半个小时是消化很重要的一段时间，坚持下来，你就能看到效果！

可以。不过你能坚持么。