我的心理很敏感 还胆小怕事 怎么办啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 10:27:27
有点困难和麻烦一点的事就压在心里喘不过气来，对周围的事物和别人对我的态度非常敏感，结果弄的胆小怕事，不敢和陌生人交流，有点自闭，也很自卑，只要出一点事情就应付不过来，心慌气短，胸口发闷。平时面对问题总想的多，把困难放大了看。我该怎么办啊？
救救我吧好吗。让我坚强起来，有个坚硬的心，谢谢大家了。

当你克服了你就不会害怕的了. 克服后再想一想,其实这有什么好怕的

问你一下 你有工作么
如果你有工作那么你在工作中的表现也是如此么？
你可以尝试一些新鲜的事物
尝试交朋友
如果感觉开始很困难的话
那么也可以先在网上和人聊天
虚拟的世界里可能你会放的开一些
其实和人交流是很简单的事情
只是你把它看地过于困难
只有学会了和别人交流
以这个为基础 才能慢慢克服你后来说的那些症状
如果你连上网和人交流都感到困难
那么你可以找我 我的Q 277140177
希望你早点克服这些难题！~
新年快乐

聪明的人才敏感，胆小不会惹事，这有什么不好？多找找身上的优点，看看他人的缺点。

我以前也有过这样的经历,我看过好多书我慢慢的改变了许多,现在不那么自避,要把心胸放宽,不要去想那回事我相信你会慢慢变好的,我祝你的生活天天快乐.

这种情况都是心脏功能不强引起的，还容易得抑郁症，多疑症，强迫症等情况，提高心脏功能是最有效果的解决办法。我们是上海浩洋心理咨询师，在这方面很有经验的。

每个人都有害怕的事情，但越害怕，越不能越过这道坎，朝你最害怕的是努力试一次，我相信你一定会成功的！^_^