丹田！ 谁能感受到丹田中到能量

(1)自身感受:
练丹田气要先练反呼吸(又称腹式呼吸)。
跟正常呼吸相反, 即吸气时腹部胀起, 呼气时腹部收缩。
练者经过一段时间的修练,是可以感受到气由丹田而生, 而用意识感受一下, 丹田气贯注到全身四肢百核的感觉, 实在舒畅无比。

(2)世人感受:
a. 长期练丹田气的僧人, 在死后火葬时, 会出现很多烈火无法熔化的舍利子;及
b. 练丹田气的人士, 其气硬功可进行表演, 令观众可感受到其丹田中的能量。

只有练气的人才能感受到一般人不能

感受到又怎么样？