为什么我的腿老是瘦不下来呀，不穿裤子和上半身很不统一？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 11:08:53
我现在16岁了，是个男生。我听我妈说我小的时候很胖，但后来开始慢慢抽条（应该就是变瘦的意思）了，上半身完全变瘦了我的上半身在班上算正常的了。可让我奇怪的是，我的腿始终是那么粗，很胖。我们班一些十分胖的同学腿都还没我粗，请问我如何才能使腿变瘦呀？？？
请不要给我看那些大堆大堆的瘦腿资料，告诉我你们亲生体验过地方法就行了，谢谢。

做高抬腿…效果很显著，试过的很灵！

我也是学生哦！

虽然是女生，但我也曾跟你一样，上身很瘦，下身却很胖，最怕买裤子！后来跟着同学，每天下午去操场慢跑半个小时。一定要尽量地慢。还要穿少一点，直到热汗淋漓，回家再洗个热水澡。坚持一个月，会让你惊奇的！
夏天的晚上跑，流汗更多，洗完澡也更舒服，一个月下来效果更明显！不过，要同时注意油脂摄入不要过多。这样饮食和健身互补，才更快！而且不反弹，又能养成好的生活习惯！
一定要坚持一个月以上，然后你一定会爱上这种减肥健身方式的！

每天抬腿15分钟 方法简单贵在坚持
我做了半个月才有效果..

男生就不要有那么多顾虑了，多跑跑步，肌肉块练出来就好，腿粗不要紧，就怕都是白白胖胖的赘肉

多跑跑步,压压腿每天早上两腿分别一百下不到一个月肯定瘦下来

运动，把脂肪消耗掉。就OK啦