关于减肥，我骨架小而且是上身胖。。可怎么也减不下来。还负胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 19:50:15
我骨架小而且是上身胖，主要是 腰肚子上最明显 还有胸 这样让我看起来整体是个园的 我很郁闷 今年20了 越来越胖了
怎么减肥啊~
我是个爱吃肉吃甜食的人 老受不了诱惑 坚持不住几天

有什么办法吗？劲量没有运动。。

我听说可以喝薄荷叶泡的茶，并且在中途放少量蜂蜜。

喝桃花吧 那个不贵10元左右一两 你去买的话卖花茶的人也会跟你说
可以减肥 可能减的不是很多 你试试吧 可能分人 ... 健康减肥
加油 ！

可以吃东西，也可以吃肉，甜食就少吃，因为吃多了，有可能会有糖尿病哈哈，你吃完东西后，不要坐，站着，收复，一小时后猜坐下，你不下运动那真的很难减，慢走，散步会吧》坚持下去，肯定能瘦的。

1 甲壳素 网上有卖 也有使用方法
2 荷叶粉+绿茶粉 比较难喝 调到酸奶里面 当早餐
3 乌龙茶 午饭晚饭前饭后各一杯铁观音 要用95~100度水冲哦 热热的喝才有用
还有 我觉得一天10个仰卧起坐应该不算什么大运动 坚持就有效果
减肥 是肯定会减胸的 因为胸部脂肪很多 建议你适量运动 走一走啊什么的 对身体好啊

说实话，没法了。最好的方法你都坚持不了了.

说实话我以前很瘦的，根本用不着减肥，可是上大学以后太放松了，半年长了18斤，经过一年半，我减回去了。尝试了好多办法呢
不过我试过的最好的办法就是少吃，多运动。而且运动最好的就是跑步了，因为跑步可以使身材匀称，吃嘛，我也超级爱吃甜食，不过我是抱着这样的想法：先减下来才有理由吃哈！所以就忍着不吃甜食喽~~减肥考验是就是毅力呢！你要坚持噢！加油！