我每天睡13小时以上有什么问题。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 10:42:43
嘛。。每天睡那么久还是很累。晚上不怎么能睡着。。嘛。。我还年轻。。睡那么久有什么问题吗。

越睡越困，越睡越习惯，浪费时间和生命，18岁以上成年人一天7-8个小时睡眠你的身体就够了。
当然不是要你昨天睡13个小时，今天就睡8个小时，自己慢慢调整。
随着年龄的增长你会发现越早养成良好的作息习惯对你的身体、生活工作越有利。

应该没什么问题，要是上了年纪的人就不好了。
累是正常的，因为你不活动，晚上睡不了也正常，你白天睡了呀。

长胖，而且越睡越困，你试着强制自己不睡觉，早起，去做点事情