平时很少吃蔬菜，应该补充哪几类营养素

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 21:17:14
应该吃点什么药来补充么？维生素什么的

药补不如食补！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！化学合成的营养素吃了对人没好处！天然的都因为各种污染不太安全了，更何况是人工合成的

其实你应该吃多点蔬菜，这样可以保持营养和水分。