心理病态,活不下去了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 22:55:44
朋友们:我感觉我每天都在哭,我今年已经20岁了,在好好工作,但是我总是在问自己到底怎么了??因为什么而让我变成这样,心理病态真的这么可怕吗???我也不知道该怎么办?都二年多了还一直这样,我感觉我从小就很善感,也很少和父母待在一起,都是在外婆家带大,有时候还和爷爷一起过着,那时候很小,爷爷身体也不好,所以从小成绩也不好,也已经被人取笑吧,我爸爸总是说表哥表姐多么好,现在长大了,我真的很想做好自己,做一个和别人一样可以笑,可以不那么约束自己,我也不要和别人攀比,只想做一个正常的女孩,我总觉得自己压抑的堵的心里很慌,很想发泄出来,因为常时间想和别人说话,又不知怎么开口,不是表达的很好,就像喉咙被卡住一样,没有表达自己的心迹,就是很拘谨,我真的好难受,我这样是自卑吗??而且在人面前我不能轻松的表现自己,连我自己都觉得别纽,好想好想找个地洞躲起来,不想见人,我感觉好羞愧,而且我工作时很容易注意别人的眼光,我搞不清楚最主要的原因是怎样导致这样的??动作也不敢有很大幅度的,这不是我,我到底该怎么办?二年了,一直都是这样,找很多办法但还是这样,我灰心了,想放弃自己,但很想努力却没用,好累,真的好累,就因为这些,活下去了,我自己都觉得好笑,我的路还有这么长,而且我还有很多梦想,我觉得生活可以创造美好的..........
因为这样,我做什么都发挥不出来,而且我注意力不集中,眼睛在注意别人,找东西时就更不用说了,放在我面前我都找不到,因为我的心没有放在找东西,而是在注意别人,觉得自己变成这样真的很可惜.

加油哦~`每个人都是不可替代的啊`
你要开心一点,要知道`对于某人来说,你一定是非常重要的,那个人也许正在什么地方看着你,担心你。只要这样想,一定会有和别人说话、交流的勇气的,要相信自己哦~o(∩_∩)o
还有啊~自己怎么想就怎么说,没必要害怕,真心地对别人袒露自己的心,相信大家会感受到你的温暖`
其实,做一件事情就应该专心,你如果要做什么事,就应该把它做好,这样才不会后悔啊`~
题外话(告诉你哦~o(∩_∩)o我真想认识你呢~仿佛是一个特别的人`可惜没让我遇到你`好可惜哦~虽然不知道这些话能不能帮上忙`````但是,请你一定要加油哦~)

我并不认为性格内向这有什么不好,因为我也是这样的人。
性格内向的人一般很善良、情绪稳定、富于内省、内心的幸福感很强。
其实性格没有所谓好坏之分,不一定外向就好、内向就不好,世界上有所成就的人当中,内向的人还是占大多数比例的。
你之所以痛苦,是因为你对自己的性格的不认同,不接受,而很多人都认为是外向的好,所以你会感到痛苦,希望改变自己,又不容易改变,又加深了你的痛苦。
其实,你现在的想法我也有过的,直到我学习了心理学之后才明白,问题不至于你的性格是什么样的,而是你的行为是什么样的。
首先,接受自己的性格,气质类型是天生的,不要企图去改变它,那样你会感到很痛苦。接受它,认为这样也很好,那么你的心情会很坦然,不再认为自己有什么心理问题,你会安心。
关键是,做你应该做的事情,努力去做你认为你应该去做的事情,只要你认为这件事应该去做,那么不管你的心理是不是痛苦、紧张,那么就硬着头皮去做。有些必须要去做的事情,哪管你怕的要命,但不要逃避,横下一条心,一定去完成。
该做的事情完成之后你会发现你增长了信心,你的信心增长了,就会促进你更多的去做事,由于做事的过程中你要与人交流,要走出家门,加上你已经增强的自信心,你会发现你会越来越开朗了。

跟我当年一样,深受困扰。现在不了,不要在意别人怎么说,你是自己想怎么说怎么说,怕什么,说错了在改回来。

每个人都有无穷的潜力,静下心来~

那就做自己吧。有机会可以向父母表达你的内心想法,说你累,说你难受,说你想做自己。做自己没错。