怎么消除郁闷的情绪

有很多方法的呢！
不过，还是要知道你郁闷的原因，才好解决的呢！
个人建议：可以规律性的每天做些愈加。
或有时间的时候多出去走走，接触些积极的人群和活动，应该会有所改善的呢！

做些疯狂的事情，比如大吃一顿，大喊一通，或者疯狂地去买自己平时舍不得买的漂亮衣服。最重要的是，郁闷的时候，一定不要自己一个人呆着，找上几个人，让他们陪你一起疯狂！

多吃点香蕉吧...可以缓解郁闷的情绪哦~

可以多认识新朋友，那就不会郁闷了。