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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 05:36:19
吃芹菜,芹菜的纤维很刮油的,平时吃芹菜可以减肥!吃海带也不错,都可以减少油腻!稍微做点仰卧起坐可以减小小肚子
原则上不要减高三很累人的再胖也会瘦下来
海带和木耳多吃还有韭菜Good luck