男怎么可以戒掉手淫啊？

你可以多运动 多看书 来疲劳就会少做手淫 最好是找个好女人再一起就不拉

少看毛片.多做点运动.

生活作息有点规律.

找点自己喜欢的事.培养点兴趣爱好.

手淫只是人生一个过程.不要急.没事的.

而且有规律的手淫对身体没害处的.

这问题真新鲜啊，找个老婆不就好了

睡到集体宿舍!