什么姿势可以一边看书，一边减肥呢，坐或卧都可以，但最好舒服一些！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/26 13:08:51

可以告诉你~没有~
坐着或者躺着不运动而只是看书的话~只会导致脂肪的堆积~
不可能减肥

我来告诉你吧，可以的，练瑜珈，一边做动作，一边看书，可以有效的减肥，当然，会有点累，
一个重要原则，不流汗，不可能减肥，明白？