10天减少大量的饭量能减轻体重吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 00:26:55

不好，你这是以健康为代价做的减重
建议你少吃含热量大的食物，多做消耗性活动，比如跳绳（一次500个+）慢跑（2000m+），坚持一个月见效。

有多重啊非要减，给个数字（性别、年龄、身高、体重），为你提供明确目标

不划算啊，这样你身体的健康肯定会受到影响的，
建议多做运动

会的,但是对身体不太好啊,饭还是要吃饱吃好的,只要不撑,对身材不会有影响的.

没准，有时候会虚胖，更重了！

能啊，我就是这样减的