乒乓球技术者请进

最好找一个教练跟着练,从最基础的学起,把基本功打扎实了,后期的发展就省力一些,不练基本功的话,那就是一直在打野球,没什么长进。基本功不须练很长时间，三个月差不多就可以见成效，这时候一般的人都可以拿下，再提高的话，那基本上就属于上流水平了。1.要对着墙练，在球不落地之前打回去，反复的练。这样可以提高反射神经反应能力，还可以锻炼身体。
2.基本功不好容易输球，即使你技巧再好基本功不好也会输

咳一群没练过乱说的家伙！
基本功 是最优化的动作了！最快 最稳定的普通攻击方法！他的影响很广泛！挑球 快带 弧圈 对攻相持 对拉相持 扣杀！~~~（最主要的是影响你的发力和还原）
发球 撮球不影响！
找个好教练 开始用盆球味你固定点练习你基本动作！~慢慢加速！~之后单球训练！~30个回合 以上就加速！~ 让你形成动力定型！~~~
之后的每天训练的第一项就是 2千次 基本功对打训练！~55555我就是这么练出来的！~ 我是市体校的！！！~
如果不练哈哈哈 你试试吧！~~都没法和正规的打！~第三板你就死！~这是新手！
你跟我 发球你就吃！~你上旋下旋分不轻 短球你不会挑挑要基本功特好！长球你拉的起来我一板攻球你就找球去吧！~
我跟 业余的打过！跟打小孩一样简单！~

1.要对着墙练，在球不落地之前打回去，反复的练。这样可以提高反射神经反应能力，还可以锻炼身体。
2.基本功不好容易输球，即使你技巧再好基本功不好也会输。

找一个好一点的乒乓高手练习。可以从拉球开始练起，摆好正确姿势。还要多跟一些人作实战比赛，看其他人的特点。最主要的是要勤奋的去练。这样你的技术肯定会提高的。

从最基本的做起，循序渐进，先单球练起，就像楼上几位说的。将这些做好后，找几个助手练扣球，练出手感，就可以和一些水平高的练了。这些基本功如果不练好，那你就没有基础，也没有手感

没个动作做到位``, 基本功不好`也没什么`` 只不过大球的时候不稳定
打多了` 就熟能生巧了`