UC知道惊恐发作最后断定一下下
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 16:22:27
哎 一个不小心得了焦虑症的惊恐发作 这个痛苦呀 我滴天呀
事情是这样滴 话说一个月滴晚上滴凌晨三点多 俺家狗狗生的小狗因为生命体征不好我熬夜照顾它们 你说它们要是直接OVER了也就没事了 也就不难受了 关键是它们还活了几天 你说活着就活这吧 但偏偏小狗狗还有个很怪的症状 就是这一分钟你看它还是好的下一分钟突然就变硬了 僵住了 就是那种把它们拿起来就能立住那种 它们一那样我这个急呀 拿起它们又是给他们揉身子 又是做人工呼吸 过十几秒 好了 可在等会 又出现了上面点情况 于是我又是这个急呀 又重复了一遍上边的做法 可是倒最后还是都死了 也就是在这个时候 我看了看表凌晨4点了 哎 死就死了吧 睡觉吧 可刚躺下 突然感觉 呼吸这个困难呀 这个难受呀 感觉马上就要死了的感觉 于是我以迅雷不及掩耳之势从床上跳到地上 深深地做深呼吸也不见好 我怕我有生命滴危险赶紧把俺爹爹 俺妈咪 叫起来说我呼吸困难 喘不上气 让他们救我 没成想他们格外的镇定 说肯定是你天天熬夜 加上电暖气开着你那屋缺氧造成的 去 阳台上站着去 当时我这个汗呀 要不是我当时感觉有马上要死的感觉 我一定要问问我是不是他们亲生的 嘿嘿 于是我去阳台站了一会感觉好些了 就回去睡觉了 别说这病只要你睡着了就什么感觉都没有了 第二天起来 感觉好了 也以为是我父母说的样就没再在意 可是总感觉呼吸不如以前那么顺畅简单了 总是吸气吸不到低的感觉 于是我开始害怕起来 开始胡思乱想 是不是那几只狗狗有什么病 我给它们做人工呼吸有传染给了我 但转头一想8对 给小狗狗人工呼吸的还有我弟弟 他怎么一点事都没有捏 于是又打消了这个念头 又想自己心脏是不是有什么毛病了 于是我第二天去了医院 检查了心脏 做了心电图 做了胸透 都没毛病 这个我就更纳闷了 哪哪都没变 他咋就那么难受捏 我不死心又去了医院 这次又做了肺功能 还是没毛病 我日 疯了我 为啥没毛病为啥！！！ 回到家我在网上查跟我类似点症状无意间发现了惊恐发作 哇哈哈 俺正是这些症状 有恐惧感 呼吸不畅 胸闷 手脚发凉 有要死的感觉 但俺还有别的几个症状比如 发作的时候手往一起抽抽 呵呵 不发作的时候也也觉得呼吸不畅身上没劲 胳膊举起一小会就觉得累 最主要的就是肚子胀 左胸靠近腋窝下的肌肉跳动 感觉喉咙发紧 感觉喉咙里有东西 但是自打我知道自己得的是心理病不是生理上的
事情是这样滴 话说一个月滴晚上滴凌晨三点多 俺家狗狗生的小狗因为生命体征不好我熬夜照顾它们 你说它们要是直接OVER了也就没事了 也就不难受了 关键是它们还活了几天 你说活着就活这吧 但偏偏小狗狗还有个很怪的症状 就是这一分钟你看它还是好的下一分钟突然就变硬了 僵住了 就是那种把它们拿起来就能立住那种 它们一那样我这个急呀 拿起它们又是给他们揉身子 又是做人工呼吸 过十几秒 好了 可在等会 又出现了上面点情况 于是我又是这个急呀 又重复了一遍上边的做法 可是倒最后还是都死了 也就是在这个时候 我看了看表凌晨4点了 哎 死就死了吧 睡觉吧 可刚躺下 突然感觉 呼吸这个困难呀 这个难受呀 感觉马上就要死了的感觉 于是我以迅雷不及掩耳之势从床上跳到地上 深深地做深呼吸也不见好 我怕我有生命滴危险赶紧把俺爹爹 俺妈咪 叫起来说我呼吸困难 喘不上气 让他们救我 没成想他们格外的镇定 说肯定是你天天熬夜 加上电暖气开着你那屋缺氧造成的 去 阳台上站着去 当时我这个汗呀 要不是我当时感觉有马上要死的感觉 我一定要问问我是不是他们亲生的 嘿嘿 于是我去阳台站了一会感觉好些了 就回去睡觉了 别说这病只要你睡着了就什么感觉都没有了 第二天起来 感觉好了 也以为是我父母说的样就没再在意 可是总感觉呼吸不如以前那么顺畅简单了 总是吸气吸不到低的感觉 于是我开始害怕起来 开始胡思乱想 是不是那几只狗狗有什么病 我给它们做人工呼吸有传染给了我 但转头一想8对 给小狗狗人工呼吸的还有我弟弟 他怎么一点事都没有捏 于是又打消了这个念头 又想自己心脏是不是有什么毛病了 于是我第二天去了医院 检查了心脏 做了心电图 做了胸透 都没毛病 这个我就更纳闷了 哪哪都没变 他咋就那么难受捏 我不死心又去了医院 这次又做了肺功能 还是没毛病 我日 疯了我 为啥没毛病为啥！！！ 回到家我在网上查跟我类似点症状无意间发现了惊恐发作 哇哈哈 俺正是这些症状 有恐惧感 呼吸不畅 胸闷 手脚发凉 有要死的感觉 但俺还有别的几个症状比如 发作的时候手往一起抽抽 呵呵 不发作的时候也也觉得呼吸不畅身上没劲 胳膊举起一小会就觉得累 最主要的就是肚子胀 左胸靠近腋窝下的肌肉跳动 感觉喉咙发紧 感觉喉咙里有东西 但是自打我知道自己得的是心理病不是生理上的
对于焦虑症，我推荐的治疗方法是，没事的时候不要呆在家里，到街上走，每天保证走上一两个小时，认真观察周围事物。
我的焦虑症就是这样治好的。
惊恐发作时立即深呼吸，在家就跑到窗边呼吸新鲜空气。
平时一定不要吃巧克力，不要喝咖啡、可乐、牛奶、茶，这些对植物神经有很大刺激。
切记别喝咖啡。
至于楼上的那位，你咨询的是哪里的庸医？居然推荐你喝牛奶。
这种症状叫做焦虑忧郁症，当然是轻微的。一般症状就是容易失眠或者似睡非睡状态中忽然看到一些镜头，很危险的又觉得很真实，吓得从睡梦中一下惊醒甚至坐起来，我也有过这样的症状，咨询过医生，医生告诉我注意放松情绪，睡觉前洗脚、睡觉前半小时喝杯牛奶，不要熬夜，睡觉侧睡，还可以找医生那些安神方面的药物，具体药物我记不清了，但是一说医生都知道的。我现在也是不敢熬夜，或者喝了茶睡睡觉会辗转难眠，好不容易睡着又会做恶梦。哎~同病相怜。好好调养吧，我现在有时还好熬夜，没办法。但是只要睡觉前洗脚喝牛奶 早点睡 一般不会出现这些症状了。希望可以给你些帮助。
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