14岁的女生应该要睡多少个小时才算是正常?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 07:06:52
一天!

9个吧 并不是说你随便什么时候睡的都可以 晚上9点左右开始睡觉吧 养成好的习惯 以后精神好 皮肤好 身体好

九、十

应睡8~12小事为佳,注意休息.20~22左右入睡 注意饮食

这个没有统一标准
只要不困精神头好就可以了呀

9个小时

你好:
8个小时比较科学的吧,不能睡早也不能睡晚,不能睡久也不能睡不足,反正你应该多多注意休息,调养下自己
谢谢