女生怎么才会变高

我本来很矮的（惭愧～）
这些个年，天天喝牛奶，睡懒觉（据说睡觉时，人生长激素分泌的最多，就最容易长高了）（又听说姚明在篮球队时，教练让他天天睡觉，教练就说了我上个括号里的话，大概吧）
于是，很简单，长高了20多公分！！
幸运的我
祝你也如此

要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等，相信你一定会长高的。

晚上10点以前睡觉，多吃些，吃钙片。我就是这样一年脏了14厘米，麽现在15岁169厘米

这东西~~基因决定的啊！！
如果你已经发育完全。你只能通过鞋增高啦！！
如果你还是个孩子，你现在还说不准，可能还会长的，要保证营养！

我也想...
我初一了...
从6年级开始不动了...
现在勉强150cm...