医学达人救命,我21岁,可是天冷的时候膝盖刺骨的疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 22:10:37
可能是以前健身的时候深蹲的时候受伤了
我应该怎么办
是啊,已经不健身很多年了,可是今年才发觉膝盖那么疼,肯定是陈旧性了,是不是更难办?,有没有什么简单的方法?要是到老了是不是很麻烦

深蹲膝盖不要超过脚尖

你可能是髌骨劳损或撕裂，如果没有及时治疗的话可能是陈旧性损伤了。建议外敷活血通络的伤药，做理疗没用。

加强肌肉练习吧，用肌肉保护起来，想治好是不可能了。

没有物理检查，或是影像检查，要是谁给你看好了，就只有两个原因：1、蒙的2、神仙，我建议你还是到医院看看吧 ，在家里闷着上网是没用的，可怜的80后。