小腿上很多肌肉,很粗,怎么变细啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 04:37:09

先天天坚持按摩,把肌肉按松. 然后适当踮踮脚,但时间不要太长. 主意不要跑步跳绳,以免肌肉再次得到锻炼,小腿越变越粗!

跨大吗？我跨大，腿粗，肌肉很发达，细不了

多流汗，少运动。

基本没办法