常常感觉气短不够用，怎么改善呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 02:09:35
常常感觉气短不够用，常常需要深呼吸，尤其唱歌的时候总觉得没气，什么原因呢，怎么改善呢？需要怎样调理呢？

你得补气，我以前就那样，我妈给我含西洋参含片，或者就纯西洋参，切成的片片，药店这两种都，不贵，很管用噢~你可以就在你感觉气短的时候就含，15分钟左右你马上就可以感觉到好转，我气短的时候心脏也不舒服（我不老，我19噢~）我就含西洋参，就好了，每天含上两三次。

我也这样,总感觉胸口像被封住了,需要深呼吸,我是加强运动,增加肺活量.

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