为什么睡眠不甜?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 17:42:45
睡着了却又好像醒着,好像在从事很多事,却又是睡着了的,心里七上八下的,不知道大家有没有这种经历?
有过,睡前想的事情太多,压力太大时会出现这种情况,睡前喝杯酸牛奶,做一些轻量运动能够有所改善.
亏心事做多了~~
心理压力太大了~~~要不然就是有睡眠障碍,去找心理医生
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有过,睡前想的事情太多,压力太大时会出现这种情况,睡前喝杯酸牛奶,做一些轻量运动能够有所改善.
亏心事做多了~~
心理压力太大了~~~要不然就是有睡眠障碍,去找心理医生