如何通过有效的食补来提高人体免疫力及增肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 07:34:19

每晚睡觉前喝一杯蜂蜜可以提高免疫力,促进睡眠.喝原味牛奶可以让你长胖一些,且也增加免疫能力

过集体生活可能会好一些阿，因为大家都吃得很多。至于提高免疫力。一定要吃鸡蛋和豆腐啊！很多人能长命百岁和这些都是有很大关系的

经常运动！最好是游泳啊！