怎么样计划才能生个健康的孩子

不能暴饮暴食，适当的上下楼梯，不穿高跟鞋，喝一点点红葡萄酒，饮食规律，睡眠规律，不抽烟，不喷香水，不化妆，不太操劳。远离辐射，不穿紧身衣。

要保持舒适的环境
多吃点有营养的东西
去做检查
细心呵护你的妻子
多看点关于育二的书籍就OK啦~

这个问题涉及的东西太多了！几句话是说不完的。

真心建议你，买这方面的书来看，多买几本。

毕竟养育孩子是人生中的一件大事！

爸爸不能抽烟,妈妈更不能抽烟.

不能打麻将,不要熬夜,不喝咖啡,多喝孕妇奶粉,

不能接触宠物,适当的搞一下运动,保持乐观心态...

不能喝酒，不养宠物，远离辐射，事先检查四大项如弓形虫、风疹等。