小学要毕业了，心里总发慌，怎么缓解这种状态？

其实你有这种心理是很正常的。小学阶段也算是人生的一个小转折点了，可以说自己六年来的所有努力和付出都将在毕业这天划上一个圆满的句号。无论你是否优秀，它都将成为历史，到了初中一切又都从0开始。我想你有这种情绪可能是因为，不知道怎么面对自己的未来，对自己没有信心，又或者非常舍不得陪伴了自己6年老师和同学，很怕自己不能很快适应新环境。放松心情，为你小学最后的时光留下一些值得回味的东西，毕竟童年只有一次，好好享受小学最后的时光吧，相信在多年之后，那会是你一笔不错的财富哦！
人总是要长大的，你一定也不希望将来回忆起小学时光时，除了遗憾再找不到值得珍惜的东西吧！

初中的生活比小学的生活更精彩，但说起细节也没什么不同——照样是做作业、听课、偷看MM和毛（和谐）片。你就把中学当成换了同学的小学吧。
说实话，只要你平时上课认真听讲，课后肯花些时间学习，初中的生活甚至可以比小学更轻松！
你的恐慌心理也许包含了对长大的恐惧，但人总归会长大的，换个说法，你幼儿园升小学时紧张过吗？应该没有吧，其实小学升初中和那也没多大区别。
又或许你的紧张和将要和朋友分离有关，我现在已经高三了，但小学时的哥们依旧和我联系密切，我们之间的友谊也没有因为距离的变化而变质。只有你和你的朋友友情依旧，那么你们一辈子都是朋友。
小学是人一生中美好的回忆，但在美好的回忆也只是属于过去，人总是要向前走的。
趁着还在小学好好享受小学的时光，然后，鼓起勇气面对初中的生活吧！

同学聚会，大家多聊聊。我不记得自己曾这样紧张过。和老师说说，是不是有点怀念？以后的大场多着呢，这个可能过几天就好了

没事
自己放松一下，多和别人交流交流。
不要有压力

小学就那么大的压力啊？现在的教育制度也太恐怖了

多听音乐，看书，尽量不去想它，做运动