168，51公斤，我该怎么办，痛苦

你现在很好啊，为什么要减肥啊。又不重。
看了你的补充，那可能你体重并不重，但是体型不好。
那一般么就是运动减肥，慢跑起码半小时，能多坚持就多坚持会，跑个一两小时，2天一跑。
运动能合理分配脂肪，而且体型会好很多。

晕。
你是男生还是女声
看了你的这些数据，不管你是男是女！
都不需要减肥
将近一米七的个 一百斤 根本不需要去减肥
保持下去 就好了

你完全不用减肥的。

真的。你的身高体重都超级标准的也。

你需要的只是让自己的身体更加好看。

你可以在网上啊杂志上找一些美体操哦。然后每天坚持做。

这样腿型会漂亮很多呢。

至于极端的减肥方法你完全不需要的。

不需要减肥了,你这样子就是正常体重(其实比标准还要轻呢)..
觉得自己身材不够好的话,建议你去练瑜珈,舞蹈,健身操之类的来塑造身形.

我觉得你对自己要求太那什么了...
如果你168cm51kg就要减肥那我就不要活了...
其实你的身材保持就很好了!真的！

你应该是女的吧，我的身高跟你一样，体重比你还重1公斤，自我感觉很好啊。再减就过瘦了。