我身高178体重只有53公斤，我该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 03:28:00

多去参加体育活动，吃好些，而且要注意休息

要有合理的饮食和运动，只要身体好就行！

有的人是天生的瘦，那没办法啊。只要你现在健康就没问题了。何必刻意追求呢？

性别?年龄?23岁以前瘦点正常,23岁以后,尤其是工作以后还瘦就要加强营养了.

多锻炼,多喝牛奶,多吃肥肉,多吃汉堡包等高热量食品,保证三个月一小变化,半年一大变化,一年后墩墩实实.

瘦人吃龙肉也不长膘，苦恼！呵呵！