反应迟钝，语言表达能力记忆力差属于精神类疾病吗有没有办法医治

练习思考能力 对于一件事情深入的思考 或者学习时候深入的思考 不要怕累

一些小方法：

一、唤醒身体

1、闭上眼睛吃饭。 (除非全是我喜欢吃的= =)
2、用手指分辨硬币。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。 （这个，好怪异）
5、放开嗓子大声朗读。
6、闻咖啡看鱼的图片。

二、寻求脑刺激

7、到餐馆点没吃过的菜。
8、把自己的钱花掉。（我想把别人钱也花掉）
9、专门绕远路。
10、用左手端茶杯。
11、听不同类型的歌曲。
12、每天睡觉6小时。 （这个好残忍。）

三、积极锻炼左右脑

13、去陌生的地方散步。
14、判断自己是右脑型还是左脑型。
15、用直觉作决断。

四、补充脑营养

16、甜食让你变聪明。 （也能让你变胖）
17、吃早餐能活化大脑。 （就是睡不到懒觉）
18、多咀嚼可以提高成绩。

五、越运动脑子越好

19、每天快走20分钟。
20、多做“手指操”。
21、尝试全新的运动。

六、改善脑活性 激发灵感

22、记住每次成功的感觉
23、对自己说“肯定能行”
24、写100个自己喜欢的东西 （我有1000个= =）
25、变换视角看问题
26、一想到就说出来
27、让脑偶尔无聊一下 （我这条做得好= =）
28、看从来不看的电视节目
29、亲身体验是脑最宝贵的财富
30、做个倾听者十分科学。

这是智力的问题或年龄的问题，与精神类疾病有关系吗？

他想法简单 我在想可能算智力发育的问题