玄米茶是啊饭前喝还是饭后喝

这个又不是药饿
没有这种规定的呢
不过你要是买玄米茶喝的话
建议不要喝那种一袋一袋的。那种效果不好的 哦
要和那种一大包的，
自己按量倒，这种比较有效的

玄米茶主要组成是糙米和抹茶,主要是助消化去油脂,从功能来看,,我觉得还是饭后喝吧,没吃饭怎么助消化呢``