短时间内出效果的减肥产品或者方法

您好，快速减肥是大多数懒人的梦想，然而科学的饮食和适量的运动始终是健康减肥的关键，每周减肥最快不宜超过1公斤，否则减掉的大多是水分和蛋白质，对身体健康不利，且极易反弹。不太清楚您的具体情况，可以到正规的整形美容医院咨询一下，寻找最适宜自己的方法，祝健康！

在减肥的种种方式中，运动减肥一直为人们所推崇，在形形色色的运动中，有氧运动被公认为是最好的减肥方法。
在减肥的种种方式中，运动减肥一直为人们所推崇，在形形色色的运动中，有氧运动被公认为是最好的减肥方法。有氧运动泛指各种低强度、长时间的运动，在运动过程中有充足的氧气参与，包括各种有氧操、有跑步、骑自行车、跳绳等耐力性运动项目，听起来也许有些枯燥，可能你都实行过，但也许因为效果不佳而没能 坚持到最后。
并非这些有氧运动没有效果或不适合你，一般来说除非有特殊的疾病不适合该运动，否则，有氧运动对每个人改善心肺功能和减脂都有非常好的效果，其关键在于，要基于自己原有的体能条件，根据自己的运动兴趣来选择有氧运动的种类，以及结合有氧减肥的几个要点，为自己设计一个有氧运动处方。

进口的减肥药好一点，国产的大多靠泻，伤身体反弹快

碧生源...
还有进口的,,是爱康,
不过是进口好一点

加拿大荷氏决明子荷叶不错的，无副作用，效果明显。