每天晚上不吃饭，三个月能减多少

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 22:53:19

每天晚上5点后不吃任何东西，三个月能减多少斤，10斤有问题吗？
再加上隔一天下班回家走路！路徎是45分种的路！4公里！是隔一天一走啊！
三个月内不吃零食，控制饮食

我也想知道，我貌似也在这样减，我在超市兼职，一天都站着，不吃晚饭。

不要过于节食，晚上适量吃点零食，能减多少，这还要看你其他就餐能涉入多少卡路里…
祝你身体健康！

最少能减掉10斤，我有一个朋友就和你的情况差不多，但她走路的路程没有你长，结果两个月就减掉了10斤。相信你自己会成功的！

一斤

绝对没问题，我试过，相信我。

那你准备OVER吧