吃减肥药+节食 一个月可以瘦多少斤?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 11:01:57
我在每天饭前吃一粒减肥药 ,
每日两餐 ,
每顿 只吃5分饱 不吃肉 米饭很少吃
我的体重是 100斤
这样的一个月 我可以瘦下来 多少斤 ?
请有经验的 朋友 ,估测 一下 ,
注意 我吃 早餐 和午餐

能瘦不少,但是很快会反弹的,减肥药非常的不推荐

您好,这不一定的,不过减肥药一般是有副作用的,如果一定要吃,也可以注意以下两点:
(1)药物治疗与饮食控制、运动治疗相结合 任何药物治疗必须在饮食控制、运动治疗和行为改善的基础上进行。不控制饮食,不坚持运动,不养成良好的生活习惯,所有的药物治疗都达不到真正的效果。因此,首先要树立明确的目标,坚定信心,持之以恒,不能急于求成。
(2)不要好高骛远 胖子不是一口吃成的,也不可能短期内就一下子解决所有问题,体重减轻越迅速,反弹就越严重。这是因为如果体重减轻过快,脂肪细胞处于一种饥饿状态,吸收合成脂质的能力大大加强,所以避免刺激脂肪细胞的最好方法就是逐渐减轻体重。
祝健康!

意思是你不吃晚餐了?我认为三餐还是要吃的哦,晚上肯定是要少吃的单还是得吃的。跟你一样我减肥的时候也是吃的减肥药,我是在饭前吃上两粒Twinlab藤黄果纤体果酸胶囊,一个月瘦了有十斤,效果还挺好的

因人而异,大约5-10斤吧。有的人瘦到一定程度就瘦不下去了。

劝你还是不要吃减肥药!原先我也不信,买来吃.吃了10天,瘦了八斤.但是!!天天晚上都失眠!头晕,恶心,吃点东西就想吐掉!不吐出去就不舒服..弄得现在我都不敢吃了,马上停药了.
建议楼主还是运动吧..为了减肥把身体搞垮不划算呢!