练劈叉到270度要多久？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 11:53:43
本人16岁男的，用点力可以横180度。想练到270度要多久？每天练多少时间为佳？什么方法最好?
回答好了我加分。。

等你腿断了以后

要练到很轻松就劈过180，才能挑战270。如果是用力才能到180的话，那要下狠心啦！除了专心的去练，在其他时候也时不常地去练，应该会有一些帮助。