在家练习篮球.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 16:08:59
我家楼下有人,排球的话会影响到楼下人的休息.
转球我又不想练.请问有什么篮球技巧是可以在家完成的???

我在家以前也是这样，经常被投诉。
所以，不一定要有球才可以练习的
你可以在房间里练习弹跳力（原地踮脚等）
或者练一下腰部力量，做一下俯卧撑，仰卧起坐，等等都可以。
如果实在想要用球的话，可以练习投篮的手势（小力地投出去）将球投出去时立刻把球接回来不要落地。免得又吵到别人
这都是我的经验，应该对你有用吧。
努力吧~！

就是球感,你可以没事拿着球,用手随意拨,练习对球的控制,这无论是传球和篮板都很有帮助,你会发现球慢慢的粘手了

马步，双手持球，在双腿之间。开始的时候左手在左腿前，右手在右腿后，双手持球。然后双后同时轻轻将球抛弃，在球落地之前左手到左腿后，右手到右腿前。如此以往数次，20个交换一组，一天2-3组。可以增长你的球性！

投篮啊
可以在自己的书架最上方 用几个东西（这个你自己看 用就近的东西就好）做个篮筐，然后找一个园的东东 可以用外面买的小球
就好玩啦
好好练把
我就是这样练地
加油！！！祝喜欢篮球的朋友们球艺更上一层楼！

那你可以到优酷或者土豆网上去看些篮球战术的视频…练习你的篮球意识…

抱着球玩,培养手感.