御生堂减肥茶的效果好吗？

一般吧 我觉得多少都有些副作用

我正在吃
总体感觉吧
效果不大
我吃了之后大便是会拉了
但并没有网上说的每天7 8次那样的
不过偶尔晚上会痛的睡不着
那真的是痛的要命的那种

建议还是不要买了
可以的话就不吃零食 我现在就这样啊
虽然效果不大
但至少不能让它再胖是吧
我现在在读高中
还是寄宿的
所以你想啊
半夜三更起来拉屎
那还不要了我的命啊

其实可以的话吃点代餐
屈臣氏有卖的
还挺便宜的 十几二十块把
还有
早晚要做运动
尤其是晚上
晚上除了吃饭菜外最好什么都不吃
吃一点点肉不要紧 但要白肉
吃晚饭后切忌不能坐
不然你是不可能瘦下来的

不要饿肚子
饿了就吃水果
推荐黄瓜 柚子 苹果这三种水果
尤其是黄瓜
没有一点糖分
减肥要慢慢来的不是吗
以前我也吃过很多减肥药的
博凯 曲美 康伯莱
这三个里面也只有最后个稍微好点
但是每一个月就反弹了

还有最重要的
也就是让我不敢吃减肥药的原因
女生吃了有可能会不孕的
如果楼主是个mm的话那在没生小孩就跟不能吃了
毕竟自己的健康才最重要嘛
是吧

我现在164cm 114斤 17岁才
所以我决定慢慢来
再说我也不是胖到那种非要用减肥药的地步啊
希望这些对楼主有帮助