吃什么食物容易胖？

其实吃什么都容易胖
吃什么东西都不容易胖
关键自己要掌握那个量
很多超美的欧美名模也吃垃圾食品 可他们还是照样很瘦 人家就知道什么时候可以吃 什么时候该收口

人毕竟是软弱的 偶尔吃一次KFC MC 炸的东西也没关系 不能每天没顿都吃
也许你会说那些吃素的人不吃肉也很偏激 和每天吃KFC MC的人没有区别 但其实素的东西里面也有蛋白质 比如豆腐 坚果类 所以即使不吃肉 营养也照样均衡

自己掌握量 配合运动 垃圾食品偶尔吃吃就可以了 如果你不是明星什么的 没必要很讲究

不过我个人认为 不喝饮料是必须的！！

你想胖么？如果是就每天睡觉前吃生花生和苹果！吃一个月保证胖