如何轻松消除自己的惰性?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 18:11:08

可以用自己感兴趣或者不得不做的事情来锻炼自己的毅力。
每天给自己订个计划吧~~把要做的事情写出来,一样样做好,但是每天都要完成一定的量,还要注重质量哦!然后慢慢增加自己要做的事情,加大强度,从而锻炼自己的毅力。这样自己的惰性也可以在不知不觉中消除了。
祝你好运。

一点一点的做。不要逼迫自己一下子就勤快起来。
例如,早上容易赖床,那就每天坚持,今天早起5分钟,明天早起10分钟,一点一点的来。
也可以试试做家务,运动什么的。
人的惰性有的时候还和自己的身体健康状况有关,可以吃一点维C什么的,补充一下每天所需的营养。