这样可以长高？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 15:07:09

晚上睡觉前用手轻轻敲敲小腿骨，使骨头有点感觉，会促进长高？
我现在快15了

你还小啊！平常饮食运动休息结合好就行了！建议你睡前半小时喝杯牛奶,再泡个热水脚，睡时身体拉身一下就行了！

不可能的拉。你才15正是长身体的黄金时期，只要正常的作息时间，正常的饮食和营养吸收。不可能不会长的，不要去担心了。另外，告诉你一点，
晚上10点到凌晨2点，这段时间是人体激素分泌最旺盛的时候，一定要保证熟睡。对长身体很有用。

打篮球去