考试无法集中

状况主要还是因为第一次出现这种状况之后，你就产生了心理阴影，以后只要遇到考试就老是害怕再发生这种状况，结果心理把关心的重点放在了这个上面，再加上一点心理暗示，就有了这种现象。多次以后，就紧张了。
这种状况，首先是要放宽心态，放松，考试时不要过于介意耳朵里的音乐声，起码心理不要往这上面想，全心全意融入到考试当中，做题，做题再做题！一开始考试，就跟着考卷走，心无旁骛，真正到了心无旁骛的状态，就算有人真的放音乐给你听，你都听不到了！

主要就是你太不自信了，不管是能考好还是考不好，那都是自己努力的结果啊，不用跟你同学相比，只要比你上次的考试的成绩高，哪怕就是一分也是经过你努力的结果，放手去考试吧，肯定没问题的