10分 怎么才能长胖

找个乐观爱吃东西的朋友，经常混在一起，看他吃吃睡睡快乐的样子也会受感染，就不会觉得吃东西痛苦了，吃的多了才可能胖

我找来的资料 ，
长胖的秘诀，
第一，要减轻自己的精神压力，可以解决的事情就不用担心，不可以解决的事情担心也没有用；
第二，保证正常的生活规律，不抽烟、不喝酒，少受刺激（包括生理的和心理的），不要睡的太多，只要比正常情况下多睡一个小时以内就可以了；
第三，要适当运动，打球，跑步都可以，时间长短无所谓，再怎么增肥也要保证身体健康；
第四，少生病，注意自我调节，一旦发现身体不适，就要想办法解决；
第五，哈哈，那就是多吃土豆和猪肉，多喝肉汤，晚上可以吃点夜宵什么的，（PS：要注意保持口腔卫生）；
第六，就是生活过的开心点。
希望对你有帮助

健身

要想长胖，心情最重要，心宽体胖吗