我现在24岁请问可以用养生堂天然维生素E吗？内服还是做面膜用？

都可以的
内服的话一天一粒就好了,吃太多不好哦
做面摸的话,就混合珍珠粉一块用,一星期两到三次,效果是很不错的,保湿效果很好~~~~

作面膜可以考虑，长期服（六个月以上）用维生素E会导致微血栓形成！各种化学营养素长期服用都有副作用，因为那些物质不是像食物水氧气一样必须需求的，不要说是化学制剂了，就是人生命需要的各种食物，也有人对某些敏感!食疗永远比药疗有效安全！不论什么物质（药物或营养素）只要一提纯必需要用有毒的东西来做介质，所以不建议药物维持！太多了我把主要的给你抄上了......