有人用过苹果瘦吗？效果怎么样？有什么副作用吗？

健康重要，没有水果是真正的能快速的减肥，就算瘦下来，也会反弹，比原来更胖，每天吃一个苹果有助于美容。
1.坚持锻炼
2.臀部和大腿肥胖是脂肪过于太多，目前市场上有紧身衣，我不能保证有效果，但起码对身体无害。