中国人的均衡营养怎么解决？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 00:52:04
中国人吃东西很杂乱，怎么保证营养摄取的合理搭配

膳食指南还是不错的，营养科论坛有最新版的全文内容。
其它的也不就不好说了，也不是你5个悬赏分能解决的。

1.普及营养知识
2.正确使用营养补充剂

推荐大家人手一本《中国居民膳食指南》好好学习，按照上面的去做，再根据个人需要增加食物。

吃点西餐