要便捷实用的祛痘窍门

你才14岁处于青春期，长一些痘痘是很正常的。建议不要使用护肤品。
痘痘肌肤平时的时候注意以下几点：1
、忌食油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品.
2、放松精神，做到生活规律.3、不主张长期使用油性化妆品
4、面部不能长期使用带激素的化妆品和药品。
5、要在医生指导下挤压痤疮，尤其在三角区.
6、平时注意保持皮肤清洁，这是护肤的最重要环节。
7、白天出门一定要防止紫外线对痘痘痤疮肌肤的再次伤害.
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我推荐 the face shop 的绿都洗面奶
我放假的时候买的
用到现在没有再长过痘唉
以前用露得清的打泡的那种 配合它的调理水效果也不错
其实还是睡眠最重要了
我现在每天从早对电脑对到晚
皮肤还是很好
可能就是靠睡眠吧~

这是没有办法的，我就深受其害！！！！！！！！
不要相信那些，虽然说是自制面膜，可直接涂到皮肤上是很伤害的！！！！！！！！！！
你才十四岁，这个是内分泌来的，如果想治疗，一定要去看医生！而且不要相信涂上就会下去的药，那些都含有激素，地塞米松！！！，对你的肌肤伤害更大！平常注意饮食！！！
你还是孩子，不要担心！！！！

将痘痘捏碎，用生土豆，切成薄片,敷在长痘处，连续几日即可