【近视】我近视了

你好：建议到正规医院进行散瞳验光查度数，应当配戴与自身度数相符的眼镜。如果你的裸眼视力在0.5以上，近距离生活用眼应该不受影响可以不戴，如果是开车就需要配戴眼镜；反之0.5以下就需要配戴了。

　　近视眼镜是戴好？还是不戴好？什么时候戴最好？
　　首先建议是不要过度使用眼睛，一般近视眼镜在日常生活中应该戴，因近视眼是看远视力障碍。日常生活中如果在户外大部分时间是看5米以外，不戴眼镜视力会严重障碍，看不到物体细节，对眼是不好的。如果在室内活动，本人近视度数在200度以内，可以不戴，但超过200度者应该戴。

　　不戴眼镜有什么坏处？不戴眼镜脑子最吃亏。因为脑子接受的信息95％以上来自眼，相当大的部分在远处。例如游玩某个风景区，你不戴眼镜就看不到远处的景色，脑子就接受不到相应的信息，而信息对脑子的发育很重要。

　　眼镜还是眼的保护层，可以预防如啤酒瓶爆炸、炮竹等对眼的伤害。

　　近视的程度与视力
　　有人常问，零点几的视力能治好吗？在防治近视眼的效果评价方面，唯一的标准就是视力。在多数情况下，近视眼的度数和视力成反比，即度数越大视力越低，但不一定成比例，到目前为止也还没有一个能换算的公式。因为两者的性质是不同的。视力是一种感觉，是经过大脑皮层分析综合后反应出来的。近视度数是屈光问题，是客观存在的，既可用检影法又可用电脑测；既可给人测也可给动物测。但视力只可测人的。总之视力是个软指标，受许多因素的影响而变化，尤其受暗示或心理作用的影响。曾有人在学术交流会上报告说，他们曾用每天测视力的方法并用语言暗示（鼓励），不用其他任何治疗视力就能提高，但长期下去就没有作用了。再往后视力退回原处或更低。所以说单用视力作指标不能说明某种疗法有效或无效。

　　近视眼发生的原因分内因和外因。内因主要有遗传因素和发育因素，近视眼有一定遗传的倾向，高度近视更是如此。正常情况下，至青春期眼球可发育正常，如过度发育即形成近视，一般到20岁左右即停止发展。外因主要是用眼习惯，从事文字工作者和近距离工作的人容易发生近视，尤其是青少年的眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，用眼过度使睫状肌处于高度紧张状态是近视形成、度数增加的的直接原因。
　　所