小腿运动

那样会练出肌肉的。真的

我减小腿减了几年了。

方法试过好多了。就一个方法我觉得不错的

就是你躺在床上。脚翘到墙上。身体跟腿成90度。这样躺着，每天坚持。时间自己定

你会看到效果的

那肯定不会的，除了每天做运动之外，你可以天天喝茶，喝茶不仅对身体挺好而且也有助于减肥，这样两全其美不更好嘛，我见茶源诚品的网站上就有那些茶，你可以看下。