防晒或隔离天天都要用么

防晒霜或隔离霜可以每天使用，它们主要是隔离彩妆以及空气中的粉尘、紫外线、电脑辐射等对皮肤的伤害。阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。
隔离霜的使用方法：
a、首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，这里容易晒到太阳，也最容易长斑。使用中指和无名指轻柔地由内向外，太用劲可能造成皱纹产生。
b、鼻子容易油腻，用量越少越好，由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。
c、以画圆的方式来涂抹下巴，另外延伸的脸部和颈部也需要用粉扑轻轻搽上防晒隔离霜。
d、眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。另外眼尾不是很容易推及，可以用单手轻轻拉提眼角。
e、细微的地方，比如发际线、嘴角都是容易忽略而且容易堆积的地方，要用粉扑轻轻按压。
防晒霜的使用方法：
1，在出门前半小时涂抹防晒霜。因为防晒霜的作用在半小时以后才会得到发挥。
2，注意防晒霜的用量。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。另外，最好选择物理防晒霜，不仅可以有效防晒，对肌肤也毫无损害，即使是敏感肌肤也能放心使用。
3，防晒系数不是越高越好。spf,即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。防晒霜的用法，日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。
4，还要注意出门的话每隔2~3小时补擦一次防晒霜，出去有用的话选择具有防水功能的防晒产品。

隔离霜用在护肤后，就是乳液之后，然后上隔离霜，再化妆。
隔离霜用于隔离脏空气，电脑辐射和彩妆（虽然效果不怎么明显），但是如果对这电脑办公的话，还是用一下比较好。
防晒霜还是建议夏天用吧，一般在室内，有带防晒的隔离霜已经够了，要用的话，