胆固醇高，高密度脂蛋白高是怎么回事…该注意什么

属于血脂的范畴，中年朋友要注意了，少饮酒，不吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏，鸡蛋尽量少吃。甘油三脂是不是也升高

高密度脂蛋白主要是由肝脏合成。它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。
在我们体内有高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,用我们通俗的话来说,高密度脂蛋白胆固醇是"好东西",而低密度脂蛋白胆固醇就是"坏东西"了.
低密度脂蛋白胆固醇越高患冠心病的概率就yue大.而高密度脂蛋白胆固醇高点就没什么不好的.通俗的说在标准范围内高密度脂蛋白越高越好，它对人体起好的,保护的作用.
恭喜你没十么特别主意的，真要的话我也想不出了，反正工作之余多运动下，节假日出去散散心陪陪家人是最哈不过的了。