青少年缺镁会影响身高吗？

青少年缺镁会影响身高，因为镁可以有效促进钙的吸收，在细胞中有一个特殊的钙的通路，其形成的主要元素是镁，所以人体缺镁会影响钙的代谢，从而影响骨骼生长。

镁的生理功能
1.激活多种酶的活性 镁作为多种酶的激活剂，参与300多余种酶促反应。
2.抑制钾、钙通道。
3.维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性。
4.维护胃肠道和激素的功能。